Главная » 2017 » Февраль » 13 » Спаржа - еда для влюбленных
09:28
Спаржа - еда для влюбленных

Секрет этой любовной еды не только в ее форме. Спаржа наполнена питательными веществами, необходимыми для выработки гормонов. С утренней порцией спаржи вы получите хорошую добавку витамина Е, который не только важен для выработки сексуальных гормонов, но и благотворно влияет на здоровье кожи. В спарже найдены стероидные гликозиды – они также стимулируют выработку «гормонов желания».

Также это источник фолиевой кислоты (природного витамина В9), крайне важной для здоровья женской репродуктивной системы и мужского семени. Не спроста во Франции молодоженам полагалось съесть три порции спаржи за день до свадьбы и предстоящего медового месяца, а Кама Сутра советует пить спаржу в виде крем-супа. Готовить спаржу лучше всего на пару или в кипящей воде на сковороде – для этого достаточно 1-2 минуты. Цвет спаржи должен остаться таким же ярким, спаржа должна остаться чуть хрустящей. Выложите на блюдо и добавьте оливкового масла, соли и щепотку черного перца. Также можно сделать салат со спаржей, смешав ее с рукколой и порезанной на кусочки, слегка отваренной свеклой. Органичной для такого салата станет заправка из оливкового масла, петрушки (или кинзы), сока лимона, соли и перца (все это лучше смешать в блендере). Приправьте салат поджаренными кедровыми орешками и натертым пармезаном.

Просмотров: 122 | Добавил: youhello | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: