За последние годы мир научился трудиться, отдавая себя без остатка работе, но совершенно разучился отдыхать. А ведь именно хороший и своевременный отпуск является гарантом дальнейших трудовых подвигов, вдохновения и крепкого здоровья. Но чтобы восстановить силы, нужно подойти к проведению отпуска с умом и фантазией.
Первым делом нужно настроить себя на праздное существование. Сейчас очень модно быть заядлым трудягой-карьеристом, забывая себя и семью, работать 24 часа в сутки без отпусков и выходных. Но в таком темпе из хорошего специалиста вы можете превратиться в нетрудоспособного несчастного человека. Если вы отдыхаете недостаточно, то ваш организм обязательно наверстает упущенное время отдыха в виде различных физических недомоганий. Поверьте, наконец, что работа – это еще не вся ваша жизнь, поймите и примите свое законное право на отдых.
Вторым пунктом успешного отдыха будет его планирование. Договоритесь с начальством, забронируйте места в гостинице, закажите билеты, купите необходимое снаряжение. Одним словом, подготовьте все, что вам понадобится во время отдыха, заранее, а не суетитесь в самый последний момент.
И не забывайте о том, что отдых – это только такое времяпрепровождение, которое приносит вам удовольствие. Важно осуществлять свои, а не чужие желания. Если вы обратите внимание на резвость малышей, то заметите, что они без устали играют, бегают целый день. Почему? Как вы думаете? Потому что они делают только то, что им интересно. Значит, и отдых в первую очередь должен быть интересной сменой деятельности.
Выполняя свои повседневные дела, мы используем работу одних и тех же областей нашего мозга, а другие части томятся без работы. Старайтесь задействовать другие области мозга и дайте расслабиться особенно утрудившимся.
Можно делить виды досуга по разным категориям, но, наверное, в первую очередь нужно выделить активный и пассивный отдых. Если человек работает в офисе, и преимущественно сидя, то ему нужно провести досуг как можно более подвижно. Если же работа связана с большими затратами физической энергии, стоит предпочесть более плавные спокойные занятия вроде пляжа, СПА-процедур и различных зрелищных мероприятий. Но в любом случае беспрестанное лежание на пляже или перед телевизором в корне неправильный способ отдыха.
Просмотров: 171 | Добавил: youhello | Дата: 16.01.2017 | Комментарии (0)

Осталось открыть ее и прочитать диагноз

  • Что походка говорит о вашем здоровье

Помните, в «Служебном романе» Верочка чихвостила Людмилу Прокофьевну? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает», — и мы наивно верили, что Людмила Прокофьевна передвигается так неженственно исключительно из-за отсутствия личной жизни. Однако современная медицина полагает, что не все так просто: походка — это больше чем просто способ переставлять ноги с помощью мышц, а ее легкость зависит не только от наличия или отсутствия взаимных чувств, но может быть обусловлена вполне себе медицинскими состояниями с латинскими названиями.

Тянет налево

Этот грех за собой замечают те, кто часто ездит в метро в час пик: то вы врезаетесь во встречный поток, то, нацелившись на крайний правый эскалатор, неожиданно для себя оказываетесь у среднего… Люди, обитающие не в таких густонаселенных мегаполисах, могут долго игнорировать этот дефект: все-таки органы зрения позволяют нам не сбиться с пути и не вывалиться с тротуара на проезжую часть. Но — ради эксперимента! — попробуйте пройти по тротуарному бордюру. Удается не сойти с прямой и не оступиться? Повышенная тревожность, вызванная постоянным стрессом, активизирует правое полушарие мозга — и нас прямо-таки уносит влево от проложенного курса вопреки воле и сознанию.

 

Кроме стресса, незаметно развивающаяся болезнь Паркинсона может заваливать нас при ходьбе в ту или иную сторону: в начале недуга, как правило, одно из полушарий мозга повреждено больше другого, отсюда асимметричный рисунок походки.

Ноги заплетаются

Просмотров: 156 | Добавил: youhello | Дата: 15.01.2017 | Комментарии (0)

Казалось бы, из модели в актрисы путь не такой уж и длинный. Но его удается пройти далеко не всем. Лишь самые талантливые и харизматичные красавицы покоряют мировой кинематограф. В нашем списке — пятерка лидеров.

Аманда Сейфрид

Карьеру модели Сейфрид начала в 11 лет: она снималась в рекламе одежды для девочек. И вскоре агентство «Bethlehem’s Pro» предложило ей контракт. После того, как девушка появилась на нескольких обложках любовных романов, ее пригласили в нью-йоркское агентство «Wilhelmina», в котором она работала вплоть до окончания карьеры в модельном бизнесе в 2002 году. А в 2004 уже дебютировала в большом кино — в молодежной комедии «Дрянные девчонки». Но настоящая популярность пришла к актрисе после выхода на экраны мюзикла «Mamma mia!», основанного на песнях популярной диско-группы «Abba». Сейчас у актрисы несколько премий канала MTV, а в декабре на экраны вышла рождественская комедия «Любите Куперов».

Галь Гадот

Никто не сомневался, что Гадот — чудо-женщина, но пару лет назад она подтвердила свой статус официально. Галь подписала контракт с WarnerBros, согласно которому ей теперь предстоит бороться со злом в ранге супергероини комиксов Чудо-женщины в компании Бэтмена и Супермена. В 18 лет Галь Гадот завоевала титул «Мисс Израиль», после чего отправилась в Эквадор, представлять страну на конкурсе «Мисс Вселенная». После конкурса на нее градом посыпались предложения о съемках в рекламе. Но настоящая популярность пришла к девушке уже после съемок в фильмах «Форсаж». 3 марта в прокат выходит новый фильм модели и актрисы — «Три девятки», где Гадот играет девушку бандита. По сюжету, у группы преступников и коррумпированных полицейских серьезная проблема: мафия требует от них, чтобы они совершили практически невозможное ограбление.

Анджелина Джоли

С 14 лет Анджелина принимала участие в показах одежды в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и Лондоне, снялась в музыкальных клипах, пробовалась в ученических фильмах своего брата Джеймса Хейвена… Но это все было как-то не по-настоящему. В 17 лет она впервые снялась в большом кино — это была комедия «В поисках выхода», но снова осталась незамеченной.

И еще 15 лет, вплоть до 1997 года, бывшая модель пыталась прорваться к славе. Снявшись в телефильме «Джордж Уоллес», она была номинирована сразу и на «Эмми», и на «Золотой глобус». А потом понеслось: «Лара Крофт, расхитительница гробниц», «Забирая жизни», «За гранью», «Мистер и миссис Смит»…Сейчас у Анжделины Джоли два «Оскара», она самая высокооплачиваемая актриса Голливуда.

Благодаря своим прекрасным вокальным и актерским данным, Джессика Бил с раннего детства принимала участие в мюзиклах и конкурсах талантов. В 12 лет участвовала в конференции Международной Ассоциации моделей и талантов, где была замечена и приглашена модельным агентством. С этого времени Джессика стала моделью для печатной рекламы и стала появляться в рекламных роликах. Она очень хотела стать актрисой и соглашалась на все — снималась даже в «Техасской резне бензопилой» и «Правилах секса», но славы это ей не принесло. Прорывом для Джессики стала роль возлюбленной главного героя в «Иллюзионисте», и сразу затем — аналогичная роль в «Пророке» с Николасом Кейджем. Сейчас актриса не покидает списки самых красивых женщин планеты. А год назад популярный мужской журнал поставил ее на второе место в рейтинге самых желанных женщин десятилетия.

Просмотров: 184 | Добавил: youhello | Дата: 14.01.2017 | Комментарии (0)

Психология — одна из самых молодых наук и находится еще в стадии своего формирования. Поэтому очень трудно говорить о ней как о каком-то едином, цельном явлении, совместимом или не совместимом с христианством. Просто психология изучает жизнь человеческой души научными методами — на то она и наука. А христианство говорит о душе на основании Божественного откровения, данного нам в Священном Писании и в опыте святых людей, которые сделали исполнение заповедей Евангелия смыслом своей жизни. Но это вовсе не означает, будто психология и христианство обязательно должны противоречить друг другу. Так, один из классиков психологической науки Уильям Джемс, прочитав творения преподобного Исаака Сирина, воскликнул: «Так это же величайший психолог!» Почему у верующих есть страх перед Богом, если, как они утверждают, Бог есть Любовь? Понятие страха Божьего напрямую связано с понятием Любви. Страх Божий — это боязнь Бога оскорбить, совершить что-то против любви к Богу и ближнему. В христианской традиции принято считать, что страх Божий проявляет себя различным образом в трех условных группах верующих людей, которые находятся на разных уровнях духовной жизни. Первая группа — люди с «рабским» сознанием. Это самый низкий уровень религиозного мировоззрения, когда единственным мотивом жизни по заповедям для человека является страх перед наказанием в посмертном мире. Следующий уровень — сознание «наемника», человек не нарушает заповеди из страха потерять награду за добродетельную жизнь. И, наконец, тот уровень, к которому мы все призваны, — «сыновнее» сознание. Христиане, видящие в Боге любящего Отца, боятся ответить на эту Любовь холодным равнодушием. Все эти три состояния души — страх перед Богом. Но первые два являются лишь промежуточными ступенями, пройдя которые, христианин должен наконец осознать себя сыном Божьим. А сын боится лишь одного — через грехи отпасть от Отца и от Его Любви.
Просмотров: 163 | Добавил: youhello | Дата: 14.01.2017 | Комментарии (0)

1. Мирт, целебные свойства которого известны еще с древних времен. Растение выделяет фитонциды, которые убивают болезнетворные бактерии. Находясь в комнате, мирт уничтожает микробы в воздухе. Размещение этого растения в спальне поможет уберечься от гриппа и ОРЗ. 2. Лавр – это тот самый лавровый лист, который обычно добавляют в супы и вторые блюда. Но он хорош не только как пряность. Эфирные масла лавра благоприятно влияют на нервную систему, снимают головную боль и оздоравливают воздух. 3. Хризантема красиво цветет, но она способна не только украсить помещение. Это растение фильтрует вредные вещества из воздуха и выделяет фитонциды. 4. Плющ, как не странно! Плющ – отличный зеленый фильтр. Он улавливает из воздуха вредные вещества и выделяет фитонциды. Плющ хорошо размещать в квартире, где живут аллергики и астматики. Важно только помнить, что плющ ядовит: его нельзя есть ни детям, ни животным.
Просмотров: 173 | Добавил: youhello | Дата: 12.01.2017 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 30 31 32 33 34 35 36 »